Просветительское мероприятие в рамках фестиваля «Москва на волне. Рыбная неделя» проведено в Центре педагогического мастерства
В рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» территориальным отделом Управления Роспотребнадзора по г. Москве в Центральном административном округе проведено просветительское мероприятие, приуроченное к фестивалю «Москва на волне. Рыбная неделя».
В Центре педагогического мастерства по адресу: Хамовнический вал, д.6 состоялась интересная и познавательная встреча на тему «Чем полезна рыба?». Целью мероприятия стало формирование у детей представления о пользе рыбы как ценного продукта питания, который способствует здоровью и развитию организма, а также положительного отношения к полезной еде.
В ходе беседы ребятам объяснили, какие полезные вещества содержатся в рыбе «витамины» и «минералы». В частности, о том, что в рыбе есть витамин Д. Он нужен, чтобы у нас были крепкие кости и зубы. А ещё он помогает нам быть в хорошем настроении.
Витамины группы В участвуют в энергетическом обмене, работе нервной системы и образовании кровяных клеток.
Витамин А – для хорошего зрения.
Рыбий жир для роста и зрения. Он очень полезен для наших глаз и для волос, чтобы они были густыми и блестели.
В рыбе содержатся такие минералы, как: йод, цинк, селен, фосфор, кальций и фтор. «Умный» элемент, который называется фосфор, помогает нашему мозгу лучше думать, быстрее запоминать тексты и решать задачки.
Цинк и железо укрепляют иммунную систему, предотвращают развитие анемии и улучшают кровообращение, снижают риск простуд и других инфекций. Если кушать рыбу - меньше болеешь простудой.
Селен – защищает клетки организма от повреждений.
Рыба содержит белок, который усваивается организмом лучше, чем мясной. Он содержит все незаменимые аминокислоты, необходимые для строительства и восстановления тканей организма.
В конце познавательной беседы обсуждалось: что будет, если не есть рыбу, какие проблемы могут возникнуть при недостатке полезных веществ в организме, а также задавались загадки о рыбах, на которые ребята с удовольствием отвечали.
