Специалисты территориального отдела Управления Роспотребнадзора по г. Москве в ЦАО организовали профилактическую встречу с воспитанниками центра содействия семейному воспитанию «Спутник» в преддверии нового учебного года. Тема урока: «Скоро в школу!».
В ходе интерактивной беседы эксперты уделили внимание трем фундаментальным темам: личной гигиене, режиму дня и правильному питанию.
Ребята активно включились в диалог и дружно вспомнили основные правила гигиены, которые помогают предотвратить заболевания: необходимость мыть руки перед едой, пользоваться только личными предметами гигиены (полотенцем, зубной щеткой), а также регулярно умываться и чистить зубы утром и вечером.
Особый акцент был сделан на важности режима дня. Специалисты отметили, что после летних каникул распорядок у многих детей сбивается, и его необходимо мягко восстанавливать. Участникам беседы объяснили, что полноценный сон – это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Научно доказано, что дети, которые высыпаются, реже болеют и лучше усваивают новую информацию. Специалисты дали практические рекомендации, как наладить режим перед началом учебного года.
Отдельно обсудили тему правильного питания. Специалисты территориального отдела Управления сделали важный посыл: здоровое питание – это не строгие ограничения, а разумный выбор, который укрепляет организм, дает энергию для учебы и игр, помогает оставаться бодрым и активным.
В завершение встречи затронули вопросы профилактики как инфекционных, так и неинфекционных заболеваний. Детям рассказали:
- о важности регулярного проветривания учебных классов и жилых помещений;
- о необходимости содержать в чистоте школьные принадлежности и одежду;
- о правилах правильного ношения школьного рюкзака для формирования осанки и предотвращения проблем со спиной.
Профилактическая беседа прошла в живой и дружеской атмосфере. Воспитанники центра не только вспомнили важные правила, но и получили ответы на интересующие их вопросы. Подобные мероприятия являются важной частью работы Роспотребнадзора по формированию у подрастающего поколения ответственного отношения к своему здоровью.
